Conozco a tantas personas que cuentan calorías, que tienen planes de comida, reglas y horarios. Yo mismo fui una de esas personas.
Hoy como lo que quiero y cuando quiero. Soy feliz y por fin vuelvo a amar mi cuerpo.
Porque la comida de verdad te hace feliz y satisfecho. Menos es más. El 70% de los alimentos del supermercado están ultraprocesados. ¿Pero de qué nos sirve eso?
Nuestro cuerpo no necesita comida de laboratorio ni una lista de números E. Anhela comida real, ingredientes que entiende.
La comida no debería pesar en el estómago, sino ser ligera en el corazón.
Debería darte fuerza, no robarte energía.
Olvida las reglas artificiales. Olvida la comida industrial.
Creo que una alimentación completa nos convierte en personas más felices. Para eso trabajo cada día y espero poder hacer felices a tantas personas como sea posible.
¡Pruébalo!
